亜鉛を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1かぼちゃの種(ロースト・中国産)7.7 mg
2かぼちゃの種(生・中国産)7.7 mg
3かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)7.7 mg
4松の実6 mg
5カシューナッツ(生)5.4 mg
6カシューナッツロースト5.4 mg
7ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)5 mg
8アーモンド(生)4.4 mg
9アーモンド(ロースト)4.4 mg
10くるみ(生)2.6 mg
(100gあたり)

1位 7.7mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト・中国産)

かぼちゃの種(ロースト・中国産)

 4.8

400g - 1024円 625円
1kg - 2304円 1406円

2位 7.7mg

ナッツ:かぼちゃの種(生・中国産)

かぼちゃの種(生・中国産)

 4.8

400g - 830円 572円
1kg - 1869円 1289円

3位 7.7mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)

かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)

 4.7

200g - 519円 384円
400g - 935円 692円
1kg - 2104円 1557円

4位 6mg

ナッツ:松の実

松の実

 4.8

200g - 2231円 1896円
400g - 4015円 3412円
1kg - 9035円 7679円

5位 5.4mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

 4.8

200g - 674円 573円
400g - 1214円 1032円
1kg - 2732円 2321円

6位 5.4mg

ナッツ:カシューナッツロースト

カシューナッツロースト

 4.7

200g - 706円 494円
400g - 1271円 889円
1kg - 2859円 2001円

7位 5mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

 4.7

400g - 741円 481円
1kg - 1646円 1070円

8位 4.4mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

 4.8

200g - 634円 443円
400g - 1143円 800円
1kg - 2572円 1800円

9位 4.4mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

 4.7

200g - 673円 370円
400g - 1212円 667円
1kg - 2729円 1501円

10位 2.6mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

 4.8

200g - 724円 420円
400g - 1304円 756円
1kg - 2934円 1701円

※価格は税込です