栄養素ランキング
食物繊維を多く含むドライフルーツ・ナッツ
| 1 | ドライ納豆（うす塩） | 12 g |
|---|---|---|
| 2 | アーモンド（生） | 11.9 g |
| 3 | アーモンド（ロースト） | 11.9 g |
| 4 | ドライカシス（セルビア産） | 11.6 g |
| 5 | ワイルドブルーベリー | 11.5 g |
| 6 | クコの実 | 11.1 g |
| 7 | ドライいちじく（トルコ産） | 9.9 g |
| 8 | ピスタチオ（イラン産） | 9.2 g |
| 9 | ピスタチオ（アメリカ産） | 9.2 g |
| 10 | プレミアムデーツ（種あり） | 8.8 g |
| (100gあたり) |
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