栄養素ランキング

ビタミンB1を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1ひまわりの種(生・ブルガリア産)2.1 mg
2マカデミアナッツ(生)※やや小粒0.71 mg
3松の実0.63 mg
4カシューナッツ(生)0.54 mg
5ピスタチオ(イラン産)0.43 mg
6くるみ(生)0.36 mg
7ヘーゼルナッツ(生)0.26 mg
8かぼちゃの種(生)0.21 mg
9きんかん0.1 mg
10ジャイアントコーン0.1 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位2.1 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格(税込)
400g - 666円 432円
1kg - 1512円 983円

4.78

2位0.71 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)※やや小粒

マカデミアナッツ(生)※やや小粒

価格(税込)
100g - 738円 627円
400g - 2659円 2260円
1kg - 5985円 5086円

4.72

3位0.63 mg

ナッツ:松の実

松の実

価格(税込)
200g - 2823円 2399円
400g - 5082円 4319円
1kg - 11436円 9719円

4.79

4位0.54 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格(税込)
200g - 658円 546円
400g - 1185円 983円
1kg - 2668円 2214円

4.81

5位0.43 mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格(税込)
200g - 872円 740円
400g - 1570円 1334円
1kg - 3532円 3002円

4.69

6位0.36 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格(税込)
200g - 724円 405円
400g - 1304円 729円
1kg - 2934円 1642円

4.81

7位0.26 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

価格(税込)
200g - 846円 634円
400g - 1524円 1143円
1kg - 3431円 2573円

4.50

8位0.21 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格(税込)
400g - 830円 572円
1kg - 1869円 1289円

4.76

9位0.1 mg

ドライフルーツ:きんかん

きんかん

価格(税込)
200g - 658円 559円
1kg - 2668円 2267円

3.74

10位0.1 mg

ナッツ:ジャイアントコーン

ジャイアントコーン

価格(税込)
150g - 400円 340円
330g - 794円 674円
800g - 1677円 1425円

4.87


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