栄養素ランキング

ビタミンB1を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1ひまわりの種(生・ブルガリア産)2.1 mg
2マカデミアナッツ(生)※やや小粒0.71 mg
3松の実0.63 mg
4カシューナッツ(生)0.54 mg
5ピスタチオ(イラン産)0.43 mg
6くるみ(生)0.36 mg
7ヘーゼルナッツ(生)0.26 mg
8かぼちゃの種(生)0.21 mg
9きんかん0.1 mg
10ジャイアントコーン0.1 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位2.1 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格 (税別)
400g - 616円 338円
1kg - 1400円 770円

4.76

2位0.71 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)※やや小粒

マカデミアナッツ(生)※やや小粒

価格 (税別)
100g ※やや小粒 - 673円 477円
400g ※やや小粒 - 2424円 1721円
1kg ※やや小粒 - 5454円 3872円

4.72

3位0.63 mg

ナッツ:松の実

松の実

価格 (税別)
200g - 1870円 1589円
400g - 3367円 2861円
1kg - 7576円 6439円

4.80

4位0.54 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 609円 426円
400g - 1097円 767円
1kg - 2470円 1729円

4.79

5位0.43 mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格 (税別)
200g - 807円 685円
400g - 1453円 1235円
1kg - 3270円 2779円

4.65

6位0.36 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格 (税別)
200g - 670円 381円
400g - 1207円 687円
1kg - 2716円 1548円

4.83

7位0.26 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 783円 587円
400g - 1411円 1058円
1kg - 3176円 2382円

4.40

8位0.21 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格 (税別)
400g - 768円 422円
1kg - 1730円 951円

4.78

9位0.1 mg

ドライフルーツ:きんかん

きんかん

価格 (税別)
200g - 493円 419円
1kg - 2000円 1700円

3.59

10位0.1 mg

ナッツ:ジャイアントコーン

ジャイアントコーン

価格 (税別)
150g - 370円 314円
330g - 735円 624円
800g - 1552円 1319円

4.89


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