マグネシウムを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1かぼちゃの種(ロースト・中国産)530 mg
2かぼちゃの種(生・中国産)530 mg
3かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)530 mg
4アーモンド(生)270 mg
5アーモンド(ロースト)270 mg
6カシューナッツ(生)240 mg
7カシューナッツロースト240 mg
8ヘーゼルナッツ(ロースト)160 mg
9ヘーゼルナッツ(生)160 mg
10くるみ(生)159.46 mg
(100gあたり)

1位 530mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト・中国産)

かぼちゃの種(ロースト・中国産)

 4.8

400g - 1024円 625円
1kg - 2304円 1406円

2位 530mg

ナッツ:かぼちゃの種(生・中国産)

かぼちゃの種(生・中国産)

 4.8

400g - 830円 572円
1kg - 1869円 1289円

3位 530mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)

かぼちゃの種(ロースト・ポーランド産)

 4.7

200g - 519円 384円
400g - 935円 692円
1kg - 2104円 1557円

4位 270mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

 4.8

200g - 634円 443円
400g - 1143円 800円
1kg - 2572円 1800円

5位 270mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

 4.7

200g - 673円 370円
400g - 1212円 667円
1kg - 2729円 1501円

6位 240mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

 4.8

200g - 674円 573円
400g - 1214円 1032円
1kg - 2732円 2321円

7位 240mg

ナッツ:カシューナッツロースト

カシューナッツロースト

 4.7

200g - 706円 494円
400g - 1271円 889円
1kg - 2859円 2001円

8位 160mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

 4.6

200g - 1160円 985円
400g - 2089円 1775円
1kg - 4701円 3995円

9位 160mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

 4.5

200g - 1098円 933円
400g - 1976円 1679円
1kg - 4447円 3779円

10位 159.46mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

 4.8

200g - 724円 420円
400g - 1304円 756円
1kg - 2934円 1701円

※価格は税込です