栄養素ランキング

ビタミンEを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1アーモンド(生)29.6 mg
2ヘーゼルナッツ(ロースト)22.6 mg
3ヘーゼルナッツ(生)22.6 mg
4ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)12 mg
5ひまわりの種(生・ブルガリア産)12 mg
6松の実11.5 mg
7ドライカシス(セルビア産)3.9 mg
8かぼちゃの種(生)2.2 mg
9くるみ(生)0.71 mg
10マカデミアナッツ(生)※やや小粒0.57 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位29.6 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格
200g - 634円 361円
400g - 1143円 652円
1kg - 2572円 1466円

4.82

2位22.6 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格
200g - 879円 658円
400g - 1582円 1186円
1kg - 3558円 2668円

4.59

3位22.6 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

価格
200g - 846円 634円
400g - 1524円 1143円
1kg - 3431円 2573円

4.43

4位12 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格
400g - 741円 408円
1kg - 1646円 906円

4.72

5位12 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格
400g - 666円 366円
1kg - 1512円 832円

4.76

6位11.5 mg

ナッツ:松の実

松の実

価格
200g - 2020円 1717円
400g - 3637円 3090円
1kg - 8183円 6955円

4.81

7位3.9 mg

ドライフルーツ:ドライカシス(セルビア産)

ドライカシス(セルビア産)

価格
100g - 704円 422円
400g - 2535円 1521円
1kg - 5705円 3423円

4.28

8位2.2 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格
400g - 830円 456円
1kg - 1869円 1028円

4.76

9位0.71 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格
200g - 724円 369円
400g - 1304円 665円
1kg - 2934円 1496円

4.83

10位0.57 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)※やや小粒

マカデミアナッツ(生)※やや小粒

価格
100g ※やや小粒 - 727円 516円
400g ※やや小粒 - 2618円 1859円
1kg ※やや小粒 - 5891円 4182円

4.73


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