栄養素ランキング

ビタミンEを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1アーモンド(生)29.6 mg
2ヘーゼルナッツ(ロースト)22.6 mg
3ヘーゼルナッツ(生)22.6 mg
4ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)12 mg
5ひまわりの種(生・ブルガリア産)12 mg
6松の実11.5 mg
7ドライカシス(セルビア産)3.9 mg
8かぼちゃの種(生)2.2 mg
9くるみ(生)0.71 mg
10マカデミアナッツ(生)※やや小粒0.57 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位29.6 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格
200g - 634円 393円
400g - 1143円 708円
1kg - 2572円 1595円

4.81

2位22.6 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格
200g - 879円 658円
400g - 1582円 1186円
1kg - 3558円 2668円

4.58

3位22.6 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

価格
200g - 846円 634円
400g - 1524円 1143円
1kg - 3431円 2573円

4.49

4位12 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格
400g - 741円 481円
1kg - 1646円 1070円

4.72

5位12 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格
400g - 666円 432円
1kg - 1512円 983円

4.78

6位11.5 mg

ナッツ:松の実

松の実

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7位3.9 mg

ドライフルーツ:ドライカシス(セルビア産)

ドライカシス(セルビア産)

価格
100g - 704円 528円
400g - 2535円 1901円
1kg - 5705円 4278円

4.29

8位2.2 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格
400g - 830円 572円
1kg - 1869円 1289円

4.78

9位0.71 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格
200g - 724円 456円
400g - 1304円 821円
1kg - 2934円 1848円

4.81

10位0.57 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)※やや小粒

マカデミアナッツ(生)※やや小粒

価格
100g ※やや小粒 - 727円 516円
400g ※やや小粒 - 2618円 1859円
1kg ※やや小粒 - 5891円 4182円

4.72


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