レーズン入りスムージー

美肌効果高いのヘルシースムージーを作りました!簡単で美味しい!

材料 (2人分)

  • 冷凍イチゴ60g
  • 冷凍マンゴー60g
  • 冷凍クランベリー60g
  • 牛乳150g
  • 無脂肪ヨーグルト150g
  • レーズン30g

作り方

1

ミキサーに全ての材料を入れる。

2

滑らかになるまで混ぜ合わせ。

3

出来上がり。

一言コメント

家にあった冷凍フルーツでスムージーにしてみました。
栄養たっぷりで大満足です。

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