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罪悪感0☆エナジーボール

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砂糖類を一切使わずに作りました。自然の甘みだけなのに生チョコのようです！！ぜひぜひお試しください(^｡^)
posted by Mochi
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材料 (1〜2)

  • 種無しデーツ20グラム
  • サルタナレーズン10グラム
  • ひまわりの種（生）5グラム
  • クルミ（生）10グラム
  • ココアパウダー2グラム
  • 仕上げ用ココアパウダーお好みで
  • 水小さじ1/2

作り方

1

材料はこんな感じです

2

デーツ、サルタナレーズン、ひまわりの種、クルミ、ココアパウダーをフードプロセッサーにいれる

3

全体的に攪拌したら、途中で水を入れ、再度攪拌
※デーツやレーズンの水分量により固さが変わるため、水は様子を見ながら少しづつ入れてくださいね！入れすぎ注意です！

4

スプーンでお好みの量をすくって、もう一つのスプーンで仕上げ用ココアパウダーの上にボトッと落とし、スプーンで転がしながら丸く整える

5

きれいにまるく整えたら出来上がり★

一言コメント

丸めるときにはスプーンを使うと手も汚れずにとても便利です！1度ココアパウダーでコーティングされると、その後はスプーンに生地がつかずに転がりやすくなり、形も作りやすいです！

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ID 674077 投稿 2016-05-23