ブリスボール

フープロでガーして固めるだけです

材料 (2)

  • クルミひとつかみ
  • デーツ3~4粒
  • ココアパウダーおおさじ1
  • 少々

作り方

1

クルミをひとばん浸水して乾かします

2

デーツをフープロしやすいように4つくらいにちぎります

3

材料全部フープロに入れてガーします

4

好みのサイズに固めて完成