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レーズン入りフローズンヨーグルト

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レーズンの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。
レーズンの甘味とヨーグルトの程よい酸味がとても爽やかなデザートです。
posted by ラン子
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材料 (4)

  • レーズン100g
  • プレーンヨーグルト300g
  • 練乳大さじ3

作り方

1

レーズンをみじん切りにします。

2

保存用ビニール袋にレーズンとヨーグルトを入れて口をしっかり閉じます。

3

冷凍庫で3時間凍らせて、袋の外からもみほぐします。

4

再び冷凍庫で3時間凍らせて、袋の外からもみほぐします。

5

再度冷凍し、食べる直前に再び混ぜてから盛りつけます。練乳をかけてできあがり。

一言コメント

とても簡単にできます。
ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめです。

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ID 317090 投稿 2021-08-07