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小魚アーモンド 　砂糖不使用

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カルシウムたっぷりのおやつです。
posted by エナガ
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材料 (作りやすい分量)

  • 煮干100g
  • スライスアーモンド30g
  • 白ゴマ大さじ1
  • メープルシロップ大さじ3

作り方

1

フライパンに煮干しを入れ、中火で少しカリッとするまで煎る。

2

アーモンドとゴマを加え、更に焦げない程度に煎る。

3

メープルシロップを加え、全体にからめながら２分ほど加熱する。

一言コメント

子どもにも大人にもお勧めです。

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ID 246494 投稿 2015-12-15