じゃこアーモンド
作り方
1
フライパンにサラダ油を熱し、生アーモンドを入れて、香ばしくなるまで菜箸で混ぜながら炒める
2
香ばしく炒ったアーモンドをフライパンから取り出し粗熱を取る
3
皿にじゃこの佃煮を入れて、2と和える
一言コメント
材料は３つだけ。すぐに作れます！
アーモンドのビタミン、ミネラル、食物繊維と、じゃこのカルシウム、タンパク質が摂れる体に嬉しい一品です。ご飯にも◎酒のつまみにも◎
