鶏肉の中華粥

圧力鍋で簡単に作れるレシピです

材料 (4人分)

  • 2合
  • 1200ml
  • 生姜1かけ
  • にんにく1かけ
  • 鶏むね肉2枚
  • 小さじ1
  • 鶏ガラスープのもと小さじ1
  • 大さじ2
  • 小さじ1
  • なつめ4~8粒
  • ごま油大さじ1

作り方

1

鶏肉は塩小さじ1をまぶして30分おく。

2

米は研いでおく。

3

生姜は薄切り、にんにくはたたいてつぶす。

4

圧力鍋に米、水、ガラスープのもと、塩小さじ1、酒を入れてまぜ、3、1、なつめを入れ強火にかける。

5

圧力がかかったら弱火にして5分加熱し、火を止めて圧力が下がるまで自然放置する。

6

鶏肉を取り出して、荒くほぐし鍋に戻し入れる。
食べる直前にごま油を回しかけて器に盛る。


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