モロヘイヤとエノキのさっぱり和え
栄養満点のモロヘイヤとひまわりの種で、夏バテ解消になるようなレシピにしてみました◎
posted by てつこ
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材料 (一人分)
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モロヘイヤ可食部20g
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エノキ40g
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ひまわりの種大さじ1
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だしじょうゆ小さじ1
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お酢小さじ1
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七味お好みで
一言コメント
七味でピリッと辛味をきかせると、より食が進みます◎
辛いのがお好きな方は是非♪
