レシピトップ › ひまわりの種（生）のレシピ › レシピ ひまわりの種（生）の商品ページへ レシピ投稿 ひまわりの種ぱん いいね！ 鉄分たっぷりの健康的なぱんです‼︎ posted by ばやしばやしさんの他のレシピ 材料 (1人) ひまわりの種大さじ3 小麦粉150グラム イーストフード20グラム 作り方 1 1 フルーティアで買ったひまわりの種を小麦粉と混ぜる。 2 2 イーストフードを加え、常温で発酵させる。 3 3 予熱したオーブンで20分焼く 関連する商品 ひまわりの種（生）
