栄養素ランキング

ビタミンB1を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)2.1 mg
2ひまわりの種(生・ブルガリア産)2.1 mg
3マカデミアナッツ(生)0.71 mg
4松の実0.63 mg
5カシューナッツ(生)0.54 mg
6ピスタチオ(イラン産)0.43 mg
7くるみ(生)0.36 mg
8ヘーゼルナッツ(ロースト)0.25 mg
9かぼちゃの種(ロースト)0.21 mg
10マカデミアナッツ(ロースト)0.21 mg
(100gあたり)

※データは毎日AM1:00時点のものを元にしています

1位2.1 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 381円 209円
400g - 686円 377円
1kg - 1524円 838円

4.68

2位2.1 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 338円 185円
400g - 616円 338円
1kg - 1400円 770円

4.81

3位0.71 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)

マカデミアナッツ(生)

価格 (税別)
100g - 673円 518円
400g - 2424円 1866円
1kg - 5454円 4199円

4.67

4位0.63 mg

ナッツ:松の実

松の実

価格 (税別)
200g - 1870円 1589円
400g - 3367円 2861円
1kg - 7576円 6439円

4.77

5位0.54 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 739円 628円
400g - 1331円 1131円
1kg - 2995円 2545円

4.77

6位0.43 mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格 (税別)
200g - 748円 635円
400g - 1348円 1145円
1kg - 3035円 2579円

4.68

7位0.36 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格 (税別)
200g - 670円 455円
400g - 1207円 820円
1kg - 2716円 1846円

4.81

8位0.25 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格 (税別)
200g - 813円 691円
400g - 1464円 1244円
1kg - 3294円 2799円

4.56

9位0.21 mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト)

かぼちゃの種(ロースト)

価格 (税別)
200g - 526円 315円
400g - 948円 568円
1kg - 2133円 1279円

4.79

10位0.21 mg

ナッツ:マカデミアナッツ(ロースト)

マカデミアナッツ(ロースト)

価格 (税別)
100g - 689円 530円
400g - 2481円 1910円
1kg - 5584円 4299円

4.75